2 - 4 августа
Новый формат отдыха со смыслом
ЧТО ТАКОЕ РЕТРИТ?
Ретрит - это отдых с углубленными телесными практиками за пределами города, чтобы ты мог снизить уровень внешнего шума, насладиться природой и вкусной вегетарианской едой в компании единомышленников.
Очистить ум, душу и организм!
Перезагрузиться для решения своих жизненных задач!
-терапевтические практики
- расслабление блоков и зажимов
- работа с эмоциональным состоянием
- напитывание и поддержка
- детокс питание
- доверительная обстановка
- профессиональная поддержка специалистов по телесной психологии
Ты сможешь задать вопросы и получить качественную обратную связь, чтобы продвинуться в своих осознаниях!
Этот ретрит для тебя
Мы знаем, ты с любопытством относишься к себе, уделяешь внимание развитию эмоционального интеллекта, ищешь способы, как разрешить психологические затыки и приблизиться к настоящему себе!
-
МЕСТО ВСТРЕЧИЗагородный ретритный
Д-ОМ-Рохма им. Шакти -
ВРЕМЯ2 - 4 августа -
КОЛИЧЕСТВО МЕСТmax 10 человек
16:00 заезд, сбор участников
19:00 приветственный ужин
Тебя ждет знакомство с участниками, практики-настройки, переключения фокуса внимание с внешнего на внутреннее состояние, подключение тела. Ты будешь работать с намерением и метафорическими картами.
8:30-9:00 пробуждаемся через зарядку, дыхание, растяжку
9:00-10:00 завтрак
10:00-11:00 прогулка-медитация
11:00-14:00 подключение тела, диагностика эмоционального состояния, работа с напряжением
14:00-15:00 обед
15:30-19:00 работа с телом через вибрацию, снятие напряжения и эмоционального груза с пояснично-крестцовой зоной, мягкое ослабление контроля, за счет ощущения внутренних опор
19:00-20:00 ужин
20:00 шеринг, плавно переходящий в нидру
8:30-9:00 пробуждаемся через зарядку, дыхание, растяжку
9:00-10:00 завтрак
10:00-11:00 прогулка-медитация
11:00-12:00 практика прощания – отпускаем ожидание, обиды, претензии - все, что тормозит движение вперед и незримо потребляет энергию
12:00-12:30 обсуждение результатов ретрита
12:30-13:30 обед
14:00 выезд
- 1на себе ощутишь связь эмоционального здоровья и тела, познакомишься со способами саморегуляции
- 2перезарядишься эмоционально и физически
- 3избавишься от груза непрожитых переживаний, которые сказываются на твоем самочувствии
- 4побудешь в своем темпе
- 5получишь профессиональную поддержку от специалистов по телесной терапии, чтобы продвинуться в понимании себя
- Мила КовалеваПрактикующий психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и работе с кризисными состояниями, консультант экстренной психологической помощи
- Наташа ЖилкинаПрактикующий специалист по телесно-ориентированной психотерапии, возрастной психологии телесного развития, работе с кризисными состояниями
24 900р
В стоимость включено проживание и трехразовое вегетарианское питание
Для бронирования участия необходимо внести предоплату - 4000 руб. Оставьте заявку, чтобы служба заботы связалась с вами и ответила на все вопросы!
При отмене участия после 26 июля мы сможем вернуть предоплату только в случае, если на ваше место найдется желающий. В противном случае предоплата не возвращается. Благодарим за понимание!
