12 ФЕВРАЛЯ 2024
мастер-класс по телесной психологии
мастер-класс по телесной психологии
МОИ ГРАНИЦЫ
-
Место встречиСПб, Тележная 8-10
пространство Манеры -
Времяс 19:00 до 21:30 -
Количество местmax 12 человек
Личные границы - это правила, которые человек устанавливает в любых отношениях. Они отвечают за чувство комфорта и безопасности.
В норме, в зависимости от места, человека, ситуации границы меняются. Однако чаще мы впадаем в крайности.
Одни понимают границы как высеченные в камне условия без возможности изменений. У других границы настолько проницаемы, что ему трудно говорить «нет» и не вовлекаться в чужие проблемы. И в голове звучит «Со мной так нельзя!», но человек держит лицо, пытается быть вежливым или обижается, молча разрывает контакт.
Приходите на мастер-класс, чтобы прокачать личные границы!
В норме, в зависимости от места, человека, ситуации границы меняются. Однако чаще мы впадаем в крайности.
Одни понимают границы как высеченные в камне условия без возможности изменений. У других границы настолько проницаемы, что ему трудно говорить «нет» и не вовлекаться в чужие проблемы. И в голове звучит «Со мной так нельзя!», но человек держит лицо, пытается быть вежливым или обижается, молча разрывает контакт.
Приходите на мастер-класс, чтобы прокачать личные границы!
Программа встречи
1
Практика #1
Во взаимодействии с другими участниками вы определяете физические границы, учитесь ими управлять, ищите оптимальный уровень контакта.
2
Практика #2
Вы исследуете и нарабатываете навык говорить "нет", заявлять о своих потребностях и отстаивать себя.
Ведущие встречи
- Мила КовалеваПрактикующий психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и работе с кризисными состояниями, консультант экстренной психологической помощи
- Наташа ЖилкинаПрактикующий специалист по телесно-ориентированной психотерапии, возрастной психологии телесного развития, работе с кризисными состояниями
Фото пространства
Успей принять участие!
Стоимость мастер-класса
1 500 руб.
1 500 руб.
В случает отмены участия менее, чем за 48 часов до мероприятия, удерживается полная стоимость оплаты, в связи с тем, что у нас не останется возможности найти вам замену.
