22 ЯНВАРЯ 2024
мастер-класс по телесной психологии
мастер-класс по телесной психологии
ФОКУСЫ
ВНИМАНИЯ
ВНИМАНИЯ
-
Место встречиСПб, Лиговский пр-т 130,
пространство 9planets -
Времяс 19:00 до 21:30 -
Количество местmax до 12 человек
На дворе январь, а вы уже ощущаете легкую усталость от постоянной спешки? Планирование, задачи, проекты…
Время остановиться и услышать себя! Что из вороха дел действительно важно? Насколько это соответствует вашим желаниям? Ваш ли это темп?
Мастер-класс «Фокусы внимания» - приятная возможность замедлиться, снизить уровень внешнего шума и перевести внимание в тело.
Время остановиться и услышать себя! Что из вороха дел действительно важно? Насколько это соответствует вашим желаниям? Ваш ли это темп?
Мастер-класс «Фокусы внимания» - приятная возможность замедлиться, снизить уровень внешнего шума и перевести внимание в тело.
Программа встречи
1
Работа с диафрагмой
Диафрагма - зона ключевого конфликта «хочу и надо». Практика позволяет отследить, насколько ваши действия соответствуют потребностям, прожить заблокированные чувства, чтобы снять напряжение в теле и вернуть легкость.
2
Осцилляция
Бережная практика работы с головой для расслабления, снижения уровня контроля, перезагрузки мыслей.
Ведущие встречи
- Мила КовалеваПрактикующий психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и работе с кризисными состояниями, консультант экстренной психологической помощи
- Наташа ЖилкинаПрактикующий специалист по телесно-ориентированной психотерапии, возрастной психологии телесного развития, работе с кризисными состояниями
Успей принять участие!
стоимость мастер-класса
1 500 руб.
1 500 руб.
В случает отмены участия менее, чем за 48 часов до мероприятия, удерживается полная стоимость оплаты, в связи с тем, что у нас не останется возможности найти вам замену.
