Тело - продолжение нашей психики. Когда она не справляется с объемом переживаний, излишек берет на себя тело. Где-то спазмируясь, чтобы подавить чувства и желания, где-то подключая психосоматику, чтобы восполнить ресурсы тела либо получить желаемое.

Со временем часть наших мыслей и действий становится автоматическими, и мы перестаем понимать, почему наше тело реагирует определенным образом.

Самые популярные запросы, с которыми приходят к телесным терапевтам - это панические атаки, болезни тела и апатии/депрессии.

Телесно-ориентированная терапия позволяет работать с психикой через тело. На наших классах мы учим прислушиваться к себе, выходить на заблокированные эмоции и экологично их проживать, чтобы у тела не было необходимости брать дополнительную нагрузку на себя!

Как результат, физическое и ментальное здоровье!